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早教知识库 / 幼儿期
    • 甘蓝中含有可减少多种癌症风险的植物化合物

      2017-11-18 10:21:11

      结球甘蓝又称为洋白菜、包心菜、圆白菜、莲花白、卷心菜、包菜等,是十字花科芸薹属甘蓝种中能形成叶球的一个变种,起源于地中海至北海沿岸,是由不结球野生甘蓝演化而来。 甘蓝含异硫氰酸盐类化合物,可减少多种癌症风险 结球甘蓝具有蔬菜的营养特点,水分含...

    • 上火怎么办?这些身边食材可降火

      2017-11-18 10:20:44

      天气越来越寒冷了,人们喜欢进食温热食物来避寒取暖,于是,麻辣火锅、烧烤肥甘、鱼虾牛羊、火腿及煎炸五辛等热性食品成了冬季的家常便饭。中医认为,冬至过后,人体内阳气开始逐渐升发,如果属于实热体质,则很容易导致人体阴阳失衡而出现内火旺盛等上火现象...

    • 这几种糊状食物越吃越伤身 胃越好越不能吃!

      2017-11-17 10:32:08

      现如今人们都很注重养生,好多人都喜欢用五谷杂粮粉来冲水喝,比如芝麻糊、藕粉、核桃糊等等糊状食物特别受大家欢迎。甚至有人把糊状食品当成是主食,觉得这样更有利于身体吸收营养物质,这到底对不对呢? 糊状食物不是给健康 人群准备 如果是消化系统发育不...

    • 警惕!用一次性纸巾也会患上红眼病

      2017-11-17 10:31:59

      最近,一名网友爆料,她用了一次性湿巾后,眼睛就出了问题,经过医院诊断为细菌感染,自己患上了红眼病。为什么会这样呢?下面由专家为您解答其中的谜团。 警惕!用一次性纸巾也会患上红眼病 目前市场上的一些消毒湿巾存在两个问题,一是细菌超标,二是添加荧...

    • 熬夜人群莫忘了黄榄玄参煲猪横脷汤

      2017-11-16 10:23:46

      秋冬季燥邪当令,而燥邪最易伤及肺阴。所以秋冬季的高发疾病以呼吸系统为多,肺脏的门户咽喉就首当其冲容易受累了。慢性咽喉炎患者在秋燥时节会特别难受,在饮食上特别要注意省辛增酸,少吃辛辣燥热食品,多吃酸甘口味的食材有助于收敛燥气和酸甘化阴。广东省...

    • 多吃蔬菜能防癌?专家:这些蔬菜吃多了会致癌

      2017-11-16 10:23:44

      饮食防癌已经成为了我们生活中的常识,然而吃错了食物同样也会致癌。例如,我们每天都要吃的蔬菜,有很多的蔬菜可以防癌,同时也会有一些蔬菜可能会致癌。今天,总结一下防癌和致癌的蔬菜分别都是哪些吧。 预防癌症吃什么蔬菜好 番茄。番茄中大量含番茄红素及...

    • 晚餐为什么不能吃太多肉?健康晚餐要这么吃

      2017-11-16 10:23:43

      俗话说晚餐要吃得少,也就是说,出于健康饮食的考虑,晚餐不应该进食太多的食物。然而,现实生活中,不少应酬、聚餐却往往选择在晚餐,经常都是满桌是肉。大口吃肉固然爽快,然而晚餐吃太多肉却暗藏健康危机。 晚餐吃肉太多当心高血压和肥胖 不少人都自称是肉...

    • 肝炎患者三餐不宜太饱 五种食物有益肝脏健康

      2017-11-16 10:23:41

      肝炎是一种常见的疾病,部分带有传染性,且不易治愈,严重时可发展至重型肝炎,甚至危及生命,所以一定要提高警惕,做到早发现早治疗。如果不幸患上肝炎,我们在积极治疗的同时,应当充分的休息,补足营养,以便尽快恢复健康。什么样的食物才更有利于肝炎患者...

    • 蔬菜怎么烹饪才健康又美味

      2017-11-15 10:37:11

      蔬菜是日常饮食中必不可少的食物,富含维生素、纤维素和微量元素,不管是站在治病还是养生的角度上说,大多的医生、营养师都会建议我们多吃新鲜蔬菜。虽然大家都知道吃蔬菜健康,但蔬菜到底怎么烹饪才健康又美味?下面就来一起看看吧! 烹饪蔬菜第一步:浸泡...

    • 鸡汤营养价值虽高 但这四种人不适合喝鸡汤

      2017-11-15 10:37:09

      鸡汤营养丰富,而且好吸收易消化,常被人们称为一种滋补身体的营养汤饮,像一些患病初愈的人群们,经常用做鸡汤来进行对身体的疗养。但是鸡汤虽然具备了我们人体所需的一些营养所需,但是并不是每一个人都适合喝美味的鸡汤的,那么什么样的人不适合喝鸡汤呢?...

    • 牛油果还可缓解糖尿病 牛油果六大食用方法

      2017-11-15 10:37:08

      牛油果,又名油梨,鳄梨、酷梨、奶油果,是一种热带亚热带水果,有森林黄油的美称,因其果实含油量高,切开后就像牛油一样细腻,很滑软,很绵密,故称之为牛油果。 牛油果的食用功效 牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,还含有多种矿质元素,包括钾、钙、...

    • 口腔溃疡只能吃果蔬吗 口腔溃疡食谱推荐

      2017-11-15 10:37:06

      口腔溃疡是生活中的常见症状,每个人或多或少都碰到过。它虽然算不上多严重,可疼起来也确实影响正常说话和饮食,而且痊愈之后还会复发。每次口腔溃疡就要跟各样美食暂别实在很让人困扰,只能吃点清淡的蔬果。那么,事实是不是这样呢?当然,口腔溃疡时饮食要...

    • 食药俱佳的菊花

      2017-11-15 10:37:05

      千姿百态、万般风情的菊花在给人以美的享受的同时,还被赋予了高洁、孤傲、大气等人文色彩,各代文人骚客都曾留下了无数咏菊赞菊的诗词佳句。菊花不仅仅可以用来观赏,还可当食当茶,更是一味良药,集赏玩、食用、入药多种功能于一身。 菊花位列中国十大名花...

    • 哪些“相克”食物可以一起吃?

      2017-11-15 10:37:03

      单独吃食物A或食物B时,并不会有任何的不适,而当食物A与食物B同时食用时,可能就会产生腹胀 、腹泻等胃肠道症状,于是大家就会觉得,这两种食物是相克的,是不能一起食用的,就好比生活中常见的柿子和螃蟹、鸡蛋和豆浆。然而,事实真的是这样吗? 柿子与螃蟹...

    • 10种食物泡水排毒效果惊人

      2017-11-15 10:37:01

      我们都知道,每天都要多喝水,因为水是人体必需的。但是你知道吗?喝水时加入10种小东西,不仅能止渴生津,还能养肝护肝,排除毒素。 第一种:红枣泡水 1、春天气温还没有完全回升,吃的稍微有点凉,就容易拉肚子,红枣泡水热乎乎来一杯,能快速缓解腹痛腹泻...

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