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早教知识库 / 幼儿期
    • 肇俊哲执教首秀一身西装亮相 教练范儿太足 图

      2017-10-16 12:19:54

      另据宜昌市政府办通报,事故发生后,湖北省委常委、宜昌市委书记周霁第一时间作出批示,并赶赴医院探访慰劳受伤游客,请求夷陵区、市卫计委、市台办全力救治伤员,妥当做好善后处理工作,彻查事变原因,严正追责问责。目前,宜昌市政府已成立考察专班,将查明...

    • 药食同源:一个橘子=五味“药”

      2017-10-16 10:34:04

      橘子酸甜可口,营养丰富,是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是,别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是天然药物。 橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,...

    • 4种情况吃甜更伤身,千万别吃

      2017-10-16 10:34:02

      大家都知道,多吃甜食对身体无益,以下几种情况下吃甜更伤身。 焦虑时。每当感到焦虑不安时,很多人会求助于蛋糕、面包、含糖饮料等含糖量高的甜食,指望它们能平复心情。事实上,甜食虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用,但因为含糖食物会快速被肠胃吸收...

    • 食用“长生果”也有禁忌!这四类人不宜多吃

      2017-10-16 10:34:01

      现在是花生大量上市的季节,由于其营养丰富,常被人们称为长生果和实惠的保健食品。但胃肠道和肝胆疾病患者,爱长痘和血栓人群不宜多吃。 山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华介绍,花生含有儿茶素、赖氨酸,能够起到很好的抗衰老作用。其中丰富的...

    • 豆浆的4种新吃法,营养翻倍

      2017-10-16 10:33:59

      你知道吗?除了直接饮用外,豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。 用豆浆煮饭。豆浆和精白米一起煮饭,不仅可以营养互补,还能延缓血糖上升的速度。需要注意的是:做米饭时,豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量。同样200克的米,如果...

    • 吃得太晚、吃得太快 晚餐六种错误吃法

      2017-10-16 10:33:57

      俗话说得好,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。但不少人正好相反,早餐马虎,午餐对付,晚餐大吃!晚餐吃错了有伤身体,六大错误应该避免。 吃得太晚。不少人晚餐吃太晚,吃完不久就去睡觉,睡眠期间胃还在运作。建议晚餐最少和上床时间间隔3~4小时,保证充分...

    • 老年痴呆饮食能调理吗?核桃南瓜应多吃

      2017-10-14 10:43:53

      老年痴呆要怎么办呢?人上了年龄后就要开始注意预防老年痴呆,尤其是在出现了老年痴呆症状的时候更加要特别注意。那么,饮食是否可以缓解老年痴呆呢?推荐几种可以帮助防治老年痴呆的食物吧。 老年痴呆吃什么好 核桃。含有丰富的不饱和脂肪酸亚油酸,被机体吸...

    • 不吃早餐容易得心脏病?早餐怎样吃才够营养?

      2017-10-14 10:43:51

      有句老话说,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,然而,现代人由于紧张的生活工作节奏,往往忽略了早餐的营养健康问题。英国最近有一项研究发现,不吃早餐能显著增加患心脏病和中风的风险。据了解,不吃早餐,则成年人患动脉粥样硬化的几率是正常人的两倍多...

    • 豆腐吃错反会伤肾 这样搭配吃更健康

      2017-10-14 10:43:50

      人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,若大量食用豆腐,会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。 过多食豆腐还有哪些危害? 1 、可导致消化不良 豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一旦食用过量,就会使这些蛋白质在人体...

    • 假期胡吃海喝胃肠遭殃 怎把好胃吃回来?

      2017-10-14 10:43:43

      节日期间,一些家庭的生活规律被打乱,吃饭时饥一顿,饱一顿;冷一顿,热一顿的现象屡见不鲜。胃肠功能被严重地削弱,很容易出现腹泻、腹痛等现象。此外,节日期间食物丰富,在储藏不当的情况下,细菌和病毒极易繁殖,再次进食这些食物就会发生急性胃肠炎。...

    • 你一定想不到这种肉最适合糖友贴秋瞟

      2017-10-14 10:43:36

      在倡导健康生活和科学饮食的当下,提到肉类食品,大多数人都是想爱而不敢爱。而对于糖尿病患者来说,吃肉更是要慎重再慎重。因为肉类食品中含有脂肪和胆固醇,由于糖尿病患者体内血脂代谢异常,糖友摄入肉食后,容易导致动脉粥样硬化,并诱发糖尿病并发症。因...

    • 秋天吃石榴美容补水 四步教你快速剥石榴

      2017-10-14 10:43:24

      金秋来临,又到了吃石榴的季节,石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,很多人嫌它的吃法麻烦而冷落它,殊不知石榴的营养功效很丰富,不吃你就走宝了,小编还教大家剥石榴的方法,轻轻松松来养颜。 吃石榴有什么好处 石榴又名天浆、甘石榴,盛产在秋...

    • 香蕉不要跟它同吃 不仅有剧毒还会致癌

      2017-10-14 10:43:15

      香蕉是一种平价的水果,它富含纤维,对人体的保健有一定益处,许多人都知道香蕉能够促进肠胃蠕动,润肠通便。其实,除了这个好处,香蕉对人体还有其他好处。 多吃香蕉好处多 1 、香蕉热量低 香蕉对 减肥 相当有效,是因为其低卡路里且食物纤维含量丰富。香蕉...

    • 秋季养生少吃三白 这些饮食细节是长寿关键

      2017-10-14 10:43:13

      截至目前,从气象预告里喜获一信息,受冷空气影响,明起广州气温有望下降至30摄氏度以下。尽管现实如此伤感,我们还是要心怀期待,冬天它会来。 中医讲究养生应顺应四时才能达到延年益寿的目的。人们常说病从口入,殊不知, 健康 长寿也是可以从嘴里出来的。...

    • 合理饮食可助降脂

      2017-10-12 10:41:51

      高血脂是心脑血管疾病的危险因素之一,很多人检查发现血脂增高、脂肪肝或者因为冠心...

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