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?半月板损伤可以热敷吗
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  在生活中很多患者都会伤到半月板,其实半月板这个位置是比较关键的位置,而且治疗半月板的时候,可以采用热敷或者冷敷的方法都是比较有效的,但是在热敷的时候一定要小心一些,千万不要发生烫伤的现象,可以采用粗盐热敷,下面小编给大家介绍半月板损伤的热敷注意事项

  1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重

  2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。

  3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

  4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流

  炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。

  关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。

  早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。

  急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。

(责任编辑:窝窝家早教网)
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