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早教知识库 / 学前期
    • 女性快走,死亡率减七成

      2017-11-23 10:31:10

      据估计,每年因缺少运动导致死亡的人数与吸烟致死人数相当,足见运动有多重要。尤其对老年女性来说,适当增加肢体活动及运动强度,可降低各类原因导致的死亡风险。 美国哈佛大学医学院附属布莱姆妇女 医院 流行病学专家李爱民(音)教授及其研究小组,对16741...

    • 从被骂下课到躺着5连胜 谁告诉卢指导咋赢的

      2017-11-22 10:57:25

      中方对此有何评论? 据法新社11月21日报道,尼日利亚阿达马瓦地域穆比镇发生自残式炸弹袭击。警方称已有50人逝世亡。 鉴此,倡议海内相干企业与波及乌干达客商交易时进步警戒,留神以下多少点:一是防止以上述高风险付款方式进行交易,尽量采取信誉证方法支付...

    • 增免疫重防寒 着眼“藏养”

      2017-11-22 10:24:15

      这段时间,人体的阳气随着自然界的转化而潜藏于体内,代谢也相对缓慢,养生要着眼于藏养。 早睡晚起以养神:人们要保证充足的睡眠,适当早睡晚起,则翌日精力充沛。上班族晚起不现实,但要尽量早睡、不熬夜。清晨寒冷刺激会引起血压明显升高,易诱发心脑血管...

    • 运动有益肿瘤疾病治愈 癌症患者运动的要点

      2017-11-22 10:24:12

      大多数人都会认为癌症应该要静养,这样才是最佳控制病情的方法,真的是这样吗?其实,这可不一定哦。肿瘤患者适当的运动反而是有很多好处的,不过在运动时也要注意一些方面和细节,快来一起了解了解吧。 癌症患者运动的好处 通过体育锻炼可以增强机体的活动,...

    • 初冬养阴,此时最适合“平补”

      2017-11-16 10:23:43

      立冬之后,广州气温逐渐下降。中山大学附属第三医院中医科副主任医师李永伟建议,秋冬养生原则为养阴, 在秋冬转换之际,防病和进补缺一不可。 早晚温差大,心脑血管易生病 寒露不算冷,霜降变了天。李永伟说,二十四节气非常灵验,随着霜降的到来,秋冬开始...

    • 秋冬女性养阴,要因年龄而异

      2017-11-15 10:37:15

      说到养生,进入秋冬季节,当以养阴为要。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任罗颂平教授提醒,根据女性的生理特点,月经、怀孕和哺乳均以血为用。故《黄帝内经》已指出:妇人之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也。那么秋冬季女性该如何调养?罗颂平教...

    • 养生:根据气温变化安排作息起居

      2017-11-15 10:37:13

      随着秋冬季节更迭,有时昼夜温差悬殊,有时白天气温骤降,加之室内外温差大,体质较弱者以及有慢性疾病的中老年人不能适应温差机体产生的应激反应,导致上呼吸道感染、许多慢性...

    • 美容得先养肝 女性要怎么疏肝养肝?

      2017-11-15 10:37:11

      肝是人体最大的排毒器官,和人的关系密切,肝的排毒功能减弱时,人体的毒素就会越积越重,导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题,因为肝的一大主要功能是肝主疏泄,就是疏通和发散,它能保证全身的气血运行通畅,不瘀不滞,气通畅情绪也顺畅...

    • 脾气不好易伤肝 常按三穴位可调养

      2017-11-15 10:37:09

      生活中有的人脾气非常火爆,容易动怒,中医认为这样的人容易患上疾病,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。所以脾气不好就要养肝护肝,下面我们就来看看如何对症食疗,护好你的小心肝,愉悦每一天。 脾气不好易伤肝 其实从 中医 的辨证论治的角度...

    • 生命之树在于养 中医养生6个准则

      2017-11-10 10:32:08

      生命就像一棵树,需要避风、挡雨、保暖,更要避开人类环境的各种污染带来的伤害,这就是护养。中医养生,首先是保养。如果身心健康,就要保持下去。一个虚弱的人以补养为主,病后康复需要护养。保养、调养、补养和护养,从不同角度诠释了养生的内容。 动静结...

    • 泰达买断阿奇姆彭获官方宣布 总价达650万欧元

      2017-11-09 10:17:10

      网传视频显示,一名身着深蓝色夹克的男子在宿舍被几名男生围住后,喝一瓶褐色液体,之后蹲在墙角呜咽,四周男生则大笑不止。有网友指出,视频中多少名男子的方言为江苏启东方言。 裁决书显示,2017年5月15日,罗焱长被民警口头传唤到公安机关,次日,公安机...

    • “立冬补冬,补嘴空” 专家:要防虚不受补

      2017-11-08 10:34:48

      7日起进入立冬节气。民间有谚云立冬补冬,补嘴空,也意味着老广关注的 冬季进补开始了。中医养生专家指出,立冬之后寒气渐盛,老年人尤其要注意心脑血管养护,而立冬进补则不可盲目进补,要防虚不受补的现象。 中医认为,自立冬开始,天气之间阳气由收变敛,...

    • 家庭保健疗法-热熨法 推荐简便易行七种热熨法

      2017-11-08 10:34:47

      热熨法是家庭保健疗法的一种,就是运用食物或药物在人体特定部位或穴位进行热敷温熨的一种物理疗法。它是通过热感传入人体内部,从而达到相应的治疗效果。此法具有温通经络、祛风散寒、舒筋活血、消肿止痛等多种效果。常用的热熨法有盐熨、姜熨 、葱熨、醋熨...

    • 立冬后,食疗要补气,运动要“养阳”

      2017-11-08 10:34:45

      立冬是冬天的第一个节气,立,建始也,冬,终也,万物收藏也,自然界阴寒之气盛,阳气潜藏,此时寒从脚起,建议用温热水或艾叶水泡脚,驱驱寒,尤其是小朋友、老人家、准妈妈们,更要注意足底部保暖,建议早晚搓热脚心。 医案 温婆婆 女 62 岁 平时易感冒 温...

    • 健身方式不对 练出“老寒腿”

      2017-11-05 10:12:01

      近日,爱美的张女士被确诊患了膝骨性关节炎,也就是民间俗称的老寒腿。为此她郁闷不已:我这么爱健身,怎么就得关节炎了?没想到医生告诉她,她之所以中年就得了这老年人的常见病,与健身方式不对有关。 运动过度 膝盖严重吃不消 我下班后常留在单位的健身房...

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