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早教知识库 / 学前期
    • 冬季有氧运动有哪些呢? 冬季五大有氧运动

      2017-11-29 11:12:54

      冬天天气冷了,坚持运动的人身体可以倍儿棒。想要拥有棒棒的身体,就必须要坚持锻炼。那么,冬季有氧运动有哪些呢?下面小编为大家介绍五大冬季有氧运动吧。 爬山 深秋的气温给人的感觉不是很冷,但空气温度随着山坡高度的上升而递减,加之早晚温差大,这时爬...

    • 祛寒防病 不妨试试姜杏桃茶

      2017-11-29 11:12:28

      中医常说寒是百病之源,因为人体的气血为身体各组织器官提供营养,并将人体的代谢废物运送出去,其得温而行,遇寒则凝。如果气血凝滞的情况得不到改善,最终导致气血淤积,各组织器官功能就会下降,严重时会导致疾病的发生。广州市中医医院杂病门诊主治中医师...

    • 肝病的中医调养不花钱 做好这些等于好了一半

      2017-11-25 10:29:23

      随着社会的不断发展、经济水平的快速增长,人们更加注重生活的质量,更加关注自己的健康,珍惜生命。特别是慢性肝病患者,家庭保健已经成为焦点,如何保肝、护肝?尤其饮食、休息、运动等方面的知识已是迫切需要了解的内容了。俗话说三分治,七分养。这对于慢...

    • 想长寿六种心理状态是关键

      2017-11-25 10:29:21

      健康是生命的基础,而长寿是生命的最大目标,人们对健康长寿的追求一直没有过间断。想要健康长寿还需天时、地利、人和,良好的社会环境和生活环境都是健康长寿的重要因素,同时,人的各种社会活动也与健康长寿有很大关系,小到饮食、运动、睡眠等,更深层的则...

    • 中医提醒:冬季四类人群宜适时进补

      2017-11-24 10:35:50

      小雪节气已至,不少人开始关注冬季养生。中医专家提醒,气虚、阳虚、年老和术后康复人群,可合理进补,从而增益健康。 甘肃省第二人民 医院 首席中医专家王世彪说,民间素有冬令进补,春天打虎的说法,大致意思为冬季是人体吸收营养、贮藏精华、恢复 健康 的...

    • 湖南桃江肺结核事件 有个致命问题被忽视 肺结核 疫情 桃江

      2017-11-23 10:37:45

      ” 据报道,劳伦斯全名叫“阿卜敦的劳伦斯”,上个月从动物收留所被领养。它名字中的“劳伦斯”取自一战时代一名英国军官的名字,而阿卜敦则是该大使馆所在地的地名。 2016年10月,阿里云公司启动了“城市大脑”筹划试点。该试点以互联网为基本设施,利用丰盛...

    • 跑步机健身好处多 4种人不宜运动锻炼

      2017-11-23 10:32:39

      现在大家想要锻炼身体已经很难找到一个适合的运动场所了,因此很多人都 只能用跑步机在室内进行身体锻炼了。但是跑步机的使用方法,你真的掌握了吗? 跑步机健身好处多 1、告别臃肿身材。许多人开始跑步就是因为减肥,跑步确实减肥的最好运动方式,跑步每分钟...

    • 中医养胃有三招 粥类汤水可常喝

      2017-11-23 10:31:49

      俗话说的好小胃病三分治七分养,七分养应该是在三分治疗的基础上经行的,在经过全方位的检查确诊之后再经行系统的治疗。 中医 推荐养胃三方法 1 、运动 疗胃 运动养胃虽然不是最主要的养胃方法,但是却是最有效果的,胃病患者通过参加一些体育运动来缓解症状...

    • 颠倒黑白大不宜 混乱作息更伤身

      2017-11-23 10:31:14

      这两日都被一则消息刷屏,一网络游戏主播疑过劳猝死,年仅20岁!据说他每天从凌晨玩到早上9点。年轻生命的早逝让人唏嘘不已的同时,也引发了不少网友的讨论。有不少网友提出,如果晚上工作、白天睡觉,只要保证8小时睡眠时间,那还算熬夜吗?记者询问医学专业...

    • 女性快走,死亡率减七成

      2017-11-23 10:31:10

      据估计,每年因缺少运动导致死亡的人数与吸烟致死人数相当,足见运动有多重要。尤其对老年女性来说,适当增加肢体活动及运动强度,可降低各类原因导致的死亡风险。 美国哈佛大学医学院附属布莱姆妇女 医院 流行病学专家李爱民(音)教授及其研究小组,对16741...

    • 从被骂下课到躺着5连胜 谁告诉卢指导咋赢的

      2017-11-22 10:57:25

      中方对此有何评论? 据法新社11月21日报道,尼日利亚阿达马瓦地域穆比镇发生自残式炸弹袭击。警方称已有50人逝世亡。 鉴此,倡议海内相干企业与波及乌干达客商交易时进步警戒,留神以下多少点:一是防止以上述高风险付款方式进行交易,尽量采取信誉证方法支付...

    • 增免疫重防寒 着眼“藏养”

      2017-11-22 10:24:15

      这段时间,人体的阳气随着自然界的转化而潜藏于体内,代谢也相对缓慢,养生要着眼于藏养。 早睡晚起以养神:人们要保证充足的睡眠,适当早睡晚起,则翌日精力充沛。上班族晚起不现实,但要尽量早睡、不熬夜。清晨寒冷刺激会引起血压明显升高,易诱发心脑血管...

    • 运动有益肿瘤疾病治愈 癌症患者运动的要点

      2017-11-22 10:24:12

      大多数人都会认为癌症应该要静养,这样才是最佳控制病情的方法,真的是这样吗?其实,这可不一定哦。肿瘤患者适当的运动反而是有很多好处的,不过在运动时也要注意一些方面和细节,快来一起了解了解吧。 癌症患者运动的好处 通过体育锻炼可以增强机体的活动,...

    • 初冬养阴,此时最适合“平补”

      2017-11-16 10:23:43

      立冬之后,广州气温逐渐下降。中山大学附属第三医院中医科副主任医师李永伟建议,秋冬养生原则为养阴, 在秋冬转换之际,防病和进补缺一不可。 早晚温差大,心脑血管易生病 寒露不算冷,霜降变了天。李永伟说,二十四节气非常灵验,随着霜降的到来,秋冬开始...

    • 秋冬女性养阴,要因年龄而异

      2017-11-15 10:37:15

      说到养生,进入秋冬季节,当以养阴为要。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任罗颂平教授提醒,根据女性的生理特点,月经、怀孕和哺乳均以血为用。故《黄帝内经》已指出:妇人之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也。那么秋冬季女性该如何调养?罗颂平教...

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