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早教知识库 / 学前期
    • 女性练气功好处多 练习方法需注意

      2017-12-09 10:17:43

      女性练气功的方法和男性略有不同,其更贴近于女性的身体特征和状况。今天就跟着我们一起来了解下,女性练气功的方法和注意事项吧。 女性 练气功的好处 1、生殖系统功能的 保健 。每月行经期的保健,怀孕期的保...

    • 这些养肝方法不花钱又实用 医生自己都在用

      2017-12-08 10:33:33

      肝脏使我们的重要器官,俗话说肝脏不好百病生。所以养肝是养生之关键。广东省第二人民医院中医科主任刘浩表示,中医有肝主疏泄、肝藏血,或者我们讲的肝藏魂等等这样一些生理的功能。养肝要从四个方面入手。 心态的自我调整 肝主疏泄,所以它对我们的情绪调畅...

    • 健康餐桌大雪养生,牛羊骨温补助阳

      2017-12-08 10:33:27

      大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调理的大好时机。 春夏养阳,秋冬养阴,这是大家基本熟悉的中医理论。郑州市第三人民 医院 营养科主任侯喜信说,此时如果补肾养肝,肾强精力旺盛,肝好血运充沛,才能抵御...

    • 巧克力配红酒抗衰老有奇效

      2017-12-08 10:33:09

      谁不想保持青春呢?不过,除了一些人自带逆生长的天赋外,必定少不了在护肤品、保健品上的大量投入。不过现在,对于那些不想投入过多又想看起来更年轻的人来说,现在有了好消息:近日刊登在《英国医学杂志细胞生物学》上的一项研究显示,不用砸银子也能保持青...

    • 女人30男人40该护骨 10分钟的健骨操

      2017-12-08 10:32:24

      人老骨先衰,养护好骨头,才能健康长寿...

    • 联合国副秘书长访问朝鲜将会见多位高官 中方回应 特恩布尔 联合

      2017-12-06 14:14:35

      文章称,大陆到台湾的游客或者会认为很多源自卑陆食品到了台湾之后“滋味变了”,不外台湾人大略也不会以为台湾的版本才是正宗的味道。 有名美国科幻小说作家戴维?韦伯在活动停止的时候做了讲话,他是这次运动的大明星,他说:“空军也许能控制地球邻近的事...

    • 迷你罗开通社交账号 晒与梅西握手照片 我的偶像

      2017-12-06 14:13:33

      ”医者大爱霎时传开,连续激动着病区每一位患者和支属。去年,一批先本性心脏病患儿住进病房,最大的12岁,最小的仅6岁,杨丽娜当天就买来精巧的玩具和文具送给孩子。手术当天,为缓解孩子们术前缓和情绪,她一大早便来到病房,与孩子们说笑话、讲故事,并且...

    • 疲劳可分为三大类 中医教你来应对

      2017-12-06 10:15:59

      中医认为,疲劳现象的出现,与五脏的失调有密切的关系,如四肢无力多与脾胃有关,腰酸腿软多与肾脏有关,气力不足多与肺脏有关,头脑不清多与心脏有关,不耐疲劳多与肝脏有关。 什么是疲劳? 疲劳是机体在一定环境条件下,由于过长时间或过于繁重、紧张的体力...

    • 能做多少个俯卧撑算身体好?肌肉锻炼有什么好处?

      2017-12-06 10:15:56

      俯卧撑是最为常见的锻炼方式之一,由于不需要任何器材即可锻炼,因此在全球范围内都十分流行。通过俯卧撑,不仅能提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量,而且还能在一定程度上反映人的身体素质情况。那么,能做多少个俯卧 撑算身体好?肌肉锻炼有什么好处?...

    • 跑步伤肾? 那是你不会跑!

      2017-12-04 10:16:42

      武汉协和医院西院泌尿外科副主任医师曾汗青:不久前一名26岁女性,夜跑3小时后发现尿液变了颜色,后被诊断为急性肾功能衰竭、运动性横纹肌溶解症。 跑步真的伤肾?其实是你不会跑! 发生像新闻中那种情况的患者,大多是突然增加 运动 量,或体育基础不太好,...

    • 4个习惯可导致胃寒 日常多吃什么可养胃?

      2017-12-03 10:11:36

      说起胃寒,这是很多人都曾经有过的疾病,这种疾病的发生会给患者的身体带来极大的伤害,因此不能轻视。 胃寒的临床表现 常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物,或天气一变冷,气温下降,胃...

    • 补血抗衰老,莫忘吃花生

      2017-12-01 10:23:47

      花生是老少咸宜的坚果,不但滋养着我们的身体,还被寄予早生贵子的美好祝愿。因其营养丰富,花生在民间还有长生果、植物肉的美称。 中医认为,花生性平味甘;入脾、肺经;有扶正补虚、醒脾和胃、润肺化痰、利水消肿、止血生乳的作用。对营养不良、食少体弱、...

    • 夜间运动不等于慢性自杀 做到这三点就足够了

      2017-12-01 10:23:10

      随着生活水平和生活节奏的不断提升与加快,现代人能用于早起运动锻炼的时间是非常少的,所以越来越多的人选择在比较空闲的晚上来进行体育锻炼,最近却有人说:晚上运动等于是在慢性自杀。这种说法有什么依据吗?事实上这种说法是没什么科学依据的,恰恰相反,...

    • 冬天泡脚警惕这三误区 教你如何泡脚更养生

      2017-11-30 10:18:32

      到了冬天,很多人都有泡脚的习惯,睡前泡个脚全身都暖和,特别对手脚冰凉的女人更能入睡。只是冬天泡脚也有注意事项,可不能乱来哦。 冬天泡脚警惕这三误区 1 、饥饿饭饱不泡脚 和洗澡一样的道理,在吃饱喝足后泡脚并不是放松,而是对身体的残害。由于食物的...

    • 冬季应如何进补?快来接收一份冬季养生食谱!

      2017-11-29 11:13:05

      中国民间以立冬为冬季之始,立冬期间,有需进补以度严冬的习俗。这样不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。那冬天应该如何用饮食调养自己的身体呢?记者采访了山西中医学校附属医院中医医师杨润。在中医看来,立冬前后饮食调养要遵循:秋冬养阴无扰...

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