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早教视频 / 国学经典
    • 旅行、出差中怎样控糖 体检达标再出行

      2017-04-12 14:55:51

      我是中石油川庆井下工具公司的一名员工,也是个老糖友了,平时时常去石油生产作业现场出差。现将我出行时的控糖小秘诀与大家分享。 1.出行前,体检要达标。每次出差,我会在空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白及并发症指标都及格后,依照医生提议支配出行方...

    • 变废为宝!两道用“废物”做的护肤菜

      2017-03-31 15:26:15

      许多食品在处置前期或者食用时,就默认扔掉了,真实可惜,比方用这些“废物”做这两道菜就是不错的护肤菜。 抗氧化:火龙果皮凉拌菜 把火龙果里边白色或者红色的肉吃掉,总会剩下一层厚厚的“外壳”。其实,这层“外壳”也不应该就此扔掉,火龙果果皮的营养...

    • 深蹲起踵常运动 老年人常练力量少摔跤

      2017-03-31 15:25:35

      力量锻炼除了能使老年人的肌肉更加硬朗外,还可以提高老年人的耐力,增强骨质密度,改良人体对胰岛素的敏理性,赞助老年人减少摔跤、骨折危险,也有助于进步老年人的自理才能。 老年人的力量训练提议以中等负荷强度为主、每周2~3次,每个动作可以完成15~20...

    • 精神健康也能吃出来?

      2017-03-30 17:45:07

      依据美国国立卫生研究院数据显示,仅去年一年,就有超过1600万名美国成年人经受过严重的抑郁症发生,心理健康不容疏忽。在从前的研究中,研究职员发现了许多可能影响患抑郁症危险的因素。不外,美国哥伦比亚广播公司网站近日刊文探讨了一个新研究范畴——营...

    • 三分钟抻开筋,放松肌肉

      2017-03-27 16:11:35

      俗语有种说法叫“筋长一寸,寿延十年”,以为拉筋能放松肌肉、通经活络、增进血液循环,有益人体健康。邻国日本近来也风行一种“筋膜拉伸放松法”,不妨对照参考,相互借鉴一下。 该动作很简便,只要一张桌子即可。详细动作是:1.面向桌子站立,双脚与肩同宽...

    • 飞机南苏丹坠毁现场照片曝光:机身已被烧成灰烬

      2017-03-22 12:43:37

      北青报记者留神到,早在去年就有市民反应,曾在淘宝平台上发现过不少商家售卖“首单优惠”的折扣券和优惠券。王希回想称,去年5月曾花了6.49元在淘宝上购置了这类优惠券,随后客服供给了一个新的手机号注册的账号。王希登录的时候需要输入手机验证码,客服会...

    • 春天了,老人戴一副护膝

      2017-03-17 15:36:21

      春暖花开,人们纷纷脱掉了厚重的冬装,对于老年人来说,身上能够恰当少穿些,但膝盖万万不能忽视,尤其不能过早脱掉护膝。 随着年纪的增长,骨头会变得软弱,已经退化的膝关节承受的压力比年青人大得多。膝关节的髌骨由两条骨肉拉伸,悬浮在腿骨交汇处,非常...

    • 爱吃这些食物伤脑毁肝还致癌

      2017-03-16 15:08:14

      色泽诱人的红烧肉,香甜的奶油蛋糕……高脂食物老是让人爱恨交加,无法抗拒。殊不知,纵情享受美味的代价非常伟大。 大脑变慢。研究发现,高脂饮食中游离的饱和脂肪酸会导致血脑屏障中的蛋白转运体数目下降,使海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖,涌现注意力不集中...

    • 西红柿炒鸡蛋的神奇好处

      2017-03-14 14:27:11

      红黄两色向来是中国人的吉利色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教学杨力更是对此道菜肴赞赏有加,称之为饮食中的绝配。专家说,西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先,鸡蛋吃多了,胆固...

    • 食物搭配禁忌,真有那么多讲究吗?

      2017-03-13 14:42:02

      早春,新鲜的绿叶蔬菜甚为难得。这时候,菠菜就成为很多人家饭桌上的绿色甘旨。但是很多人又说菠菜有许多禁忌,好比不能和豆腐一起吃。这是真的么? 菠菜不能搭豆腐吗 这或许是传播最广的饮食搭配禁忌了。菠菜中含有大批草酸,豆腐中则含有钙。草酸与钙的联...

    • 古代“好妈妈”什么样? “严母”教出有出息的孩子

      2017-03-11 14:17:27

      -呼延云 这篇叙诡笔记没有诡事,却有趣事,写作念头是笔者亲历的一件小事。 我家旁边有个物美超市,可坐直梯上到三层,有一天我懒得多走路,就坐上了直梯。有个四五岁的男孩叫唤着非要去摁三层的按钮,但是不知哪个手快的,已经把按钮给摁了,男孩一看不干了...

    • 人体真正健康5大标志

      2017-03-09 14:41:41

      世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康岂但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态,要到达健康的标准,一般来说应具备以下几个前提: 第一是心肺功能好。 心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏,心肌发达,心容量大,每跳...

    • 男人身高多少寿命长?

      2017-03-06 12:49:23

      ????据外媒报道,美国科学家研究指出,矮个子男士体内的限制身高的基因,可能与长寿基因有关。该研究还指出,身高在5英尺2英寸(约157厘米)以下的矮个男士寿命最长。 ????据悉,研究职员针对8000名在1900年至1919年诞生的美国日裔男性考察发现,身高在5英尺...

    • 抗癌第一菜的正确吃法

      2017-03-03 14:03:53

      ????众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。 ????红薯内物质有效防癌 ????众所周知,红薯的营养非常丰富。然而,更为宝贵的是,在日本国家癌症研究中心最近颁布的2...

    • 倒春寒“捂”出健康小气候

      2017-03-02 13:57:51

      上周一场突如其来的大雪带来了意想不到的倒春寒。之前随着气温回升脱掉的羽绒服还来不及穿上,不少人因此被冻感冒了。这也正是古人为何强调“春不忙减衣”,也就是“春捂”原则。本周气温又开端回升,脱还是不脱,又成了许多人天天纠结的困难。“春捂”毕竟...

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