首页

最新热点

完善信息获取奖品

早教须知
睡眠训练的方法那么多 哪个适合自家娃
热门词语:

是当宝宝哭闹难以入睡时,很多新手父母往往都不知所措。到底有什么方法可以让宝宝好睡觉?网上会有堆积如山的专家意见,到底哪一种才是最适合的,这需要父母耐心地去探索。下面,就教你如何找到适合宝宝的睡眠训练法:

睡眠训练法没有对错

研究人员回顾最常用的睡眠训练方法,发现只要父母保持一致,并坚持下去它们往往都是有效的。但如果某种方法更适合宝宝的性格和父母的教育方式,那么就会事半功倍了。医生认为没有正确或是错误的方法,只是当宝宝的行为模式与你的方式相冲突时,你需要适当地去调整。

根据宝宝的性格调整方法

观察宝宝对新环境或压力的反应。他是逆来顺受还是需要许多安慰?他的态度是随和灵活还是一定要按照自己的方式来?医生认为,如果你可以找到与宝宝性情相匹配的睡眠训练法,可以看到更快且有效地成果。就像教育孩子一样,随和、适应能力强的孩子更容易纠正,而意志力坚定的孩子则需要采取更强硬的态度。一些比较敏感的孩子可以考虑和父母一起入睡,因为这些宝宝更喜欢身体接触和舒适的环境。敏感的孩子需要较慢的方法入睡,然而意志力坚定的孩子更适合自己入睡,父母的安抚甚至可能会延长他们入睡的时间。

如何坚持下去

具备睡眠计划的执行力是成功的关键,所以可以先考虑自身的需求再制定计划。如果宝宝哭得很厉害,可以慢慢哄他入睡。通常情况下,睡眠训练计划失败是因为父母自身太缺乏充足的睡眠,无法忍受宝宝的哭闹,拿他们没有办法。

给二胎家庭的建议

对于二胎家庭来说,大宝可能会被宝宝的哭闹声吵醒,并出现睡眠问题。建议你制定一个从少哭闹到不哭闹循序渐进的睡眠训练策略。

通常需要训练多长时间

你选择的任何方法都需要时间,有的孩子需要的时间特别长。当你开始训练时会有一段调整期,你可以改变计划以适应宝宝的需求。在作出改变之前可以观望7-10天,要有信心你的宝宝即将会拥有高质量的睡眠。

获得宝宝睡眠训练的方法

1.了解睡眠训练的基本知识。

2.通过其他父母的宝宝睡眠小贴士来获得最佳建议。

3.寻找更多关于关于睡眠训练的方法。

4.向专家学习如何教宝宝自己平静地入睡。

(责任编辑:窝窝家早教网)
站内新闻 站内新闻 站内新闻 站内新闻
行业快讯
行业快讯 行业快讯 行业快讯 行业快讯
热门活动
  • 最优员工和最差员工如何管理?(1 最优员工和最差员工如何管理?(1

    时间:2016-12-13 14:09:48

  • 课比课首办行业菁英沙龙 弘扬教 课比课首办行业菁英沙龙 弘扬教

    时间:2016-11-01 12:47:01

  • 中考620分以上学生100%上一本 中考620分以上学生100%上一本

    时间:2016-12-28 15:35:47

TOP反馈