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营养食谱
    • 蜂蜜石花膏

      2018-03-14 03:32:48

      简介 挪红 独家发布于2018-03-13 未经允许,不得转载! 石花膏的主要原料石花草,石花草是一种食用海藻,藻体平卧,为不规则的叉状分支,形状看上去也颇似珊瑚,很雅观。 石花膏先以大锅熬制石花草,后用纱布过滤,冷却后自然凝固像果冻,透亮清澈。食用时浇...

    • 北海道双层乳酪蛋糕

      2018-03-14 03:31:53

      简介 冰糖豆腐花 首发于2018-03-13 未经允许,不得转载! 每次看到自己喜欢的蛋糕的一些做法的帖子都会收藏起来,等有空的时候再做,成功了就有满满的成就感。 这个蛋糕做起来还真的挺麻烦,相当于要做三个蛋糕,两层不同的芝士口感,一层海绵蛋糕。我还在芝...

    • 玉米棒土鸡汤#午餐#

      2018-03-13 03:32:33

      简介 挪红 首发于2018-03-12 未经允许,不得转载! 玉米棒不光可以啃着吃,还可拿来做汤。 粗粮细吃,吃出品味。玉米棒煮鸡汤鲜上鲜。 用这种小土鸡炖汤不是很油,肉也不柴,味道又特别的鲜美。 主料:土鸡一只、玉米棒1个、 辅料:山药、金针菇、木耳、腐竹...

    • 奥利奥巧克力慕斯

      2018-03-13 03:31:42

      简介 龙卷风中的小猫 独家发布于2018-03-12 未经允许,不得转载! 夹层的部分我直接用了奥利奥整个的饼干,也不用去奶油心,还省去了做蛋糕的麻烦,也算是一个快手慕斯了。 味道超赞,本来想减肥的,心说尝一口就行,没想到好吃的根本停不下来,吃了一半,剩...

    • 百香果芒果牛奶饮

      2018-03-12 03:32:02

      简介 挪红 独家发布于2018-03-11 未经允许,不得转载! 买了一台手持料理机,就是料理棒。用起来真是超级的方便,特别是清洗相当的容易。 一杯水果奶昔做为早餐补充维生素等多种营养。 材料:百香果2个、小芒果2个、牛奶250毫升 (展开) 食材 主料 百香果 2个...

    • 红番鸭芋头煲

      2018-03-12 03:31:24

      简介 爱跳舞的老太 独家发布于2018-03-11 未经允许,不得转载! 姐姐的朋友知道我们要去三明姐姐处过年,就送了半只红番鸭来,这是自己家养的红番鸭,用大芋头煮红番鸭, 好吃的停不下! (展开) 食材 主料 红番鸭 半只 芋头 1个 辅料 油 适量 盐 适量 红糖 适...

    • 油焖春笋

      2018-03-11 03:31:30

      简介 挪红 独家发布于2018-03-10 未经允许,不得转载! 春笋真得很嫩、很香,也很贵,但你一定不要小气哟,错过春天赋予的最最的美味。 春笋肥大鲜嫩,洁白如玉,被誉为“菜王”。又被称为“山八珍”。 春笋的烹饪方法很多,油焖是典型的江南特色,色泽油亮红...

    • 红烧黄花鱼

      2018-03-11 03:31:07

      简介 茗月宝宝 独家发布于2018-03-10 未经允许,不得转载! 鱼的营养价值很高啦,但是我自己不是很爱吃鱼啦,所以写了这么久的食谱这也是第一次做鱼。 网上买的黄花鱼,听说刺很少,肉比较嫩。 其实红烧鱼并不难,主要是烧出来的鱼不要破皮,不然鱼肉烂了很丑...

    • 《烤冷面》

      2018-03-10 03:32:27

      简介 茗月宝宝 独家发布于2018-03-09 未经允许,不得转载! 网上买来的烤冷面,也不知道什么牌子好,随便买了一种,估计都不会差太多。 重点是这东西实在难保存,绝对不能冷冻。头两包我因为冷冻,冷面变脆了,只好丢掉。 最后一包打开如果不在几天内吃完又会...

    • 自制重庆跳水泡菜

      2018-03-10 03:32:06

      简介 心清似水淡若云 首发于2018-03-09 未经允许,不得转载! 作为一个地地道道的重庆人、喜欢吃泡菜,把很多喜欢的蔬菜腌制,泡菜在重庆美食的地位也比较高,是重庆三绝中的一绝(火锅、小面、泡菜),几乎每个家庭主妇都会做。 泡菜的吃法也很多:吃完火锅...

    • 扇骨酸菜粉条汤

      2018-03-09 03:33:21

      简介 爱跳舞的老太 独家发布于2018-03-08 未经允许,不得转载! 用扇骨炖酸菜粉条,味道好,下饭又开胃,也是非常适合减肥人士吃的哦。 (展开) 食材 主料 扇骨 750g 酸菜 200g 大白菜 250g 粉条 100g 辅料 料酒 适量 盐 适量 鸡精 适量 姜 适量 葱 适量 胡椒...

    • 奶香红豆薏米饮

      2018-03-09 03:33:02

      简介 Qiuyue0815 原创于2018-03-08 未经允许,不得转载! 阿胶枣、红豆、山药、薏米、牛奶都是女士们最爱的滋补美食。 今天用到的山药红豆薏米粉,是复合型的低热量、高营养的温补食品,即时冲饮,非常方便。 今天3.8节这个女人专属呵护的节日,男士们不坊为...

    • 干锅有机花菜

      2018-03-09 03:32:32

      简介 挪红 首发于2018-03-08 未经允许,不得转载! 过年回中国吃了好多次干锅花菜,干干脆脆的,特别的香。 比那大鱼大肉还受欢迎,真是宴客餐桌不可少的,就是年后清肠,平时饮食调理也是极好的。 材料:有机花菜400克、香肠50克、肥瘦猪肉30克、洋葱50克、...

    • 阿根廷红虾荷兰豆

      2018-03-09 03:32:02

      简介 爱跳舞的老太 独家发布于2018-03-08 未经允许,不得转载! 今年春节,是到福建三明姐姐家过的,姐姐知道我们从江苏来过年,就准备了好些菜,其中有一箱阿根廷红虾。 阿根廷红虾个头很大,虾肉非常鲜嫩,口感紧实好吃。用荷兰豆搭配,颜值高,营养全面,...

    • 养颜四红豆浆

      2018-03-08 03:32:19

      简介 挪红 首发于2018-03-07 未经允许,不得转载! 有幸在好豆参加活动得到九阳破壁免滤豆浆机,真的是太棒了,口感顺滑细腻真的一点渣都没有,我的九阳第一代豆浆机看来真的是要淘汰了。 第一次给机器开光,打的是养颜补血补气的四红豆浆,选用了红豆、红枣...

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