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营养食谱
    • 小炒羊肉卷

      2018-03-03 12:40:41

      简介 搬个凳子看戏 独家发布于2018-03-02 未经允许,不得转载! 吃火锅还有一些羊肉卷没吃完,打算做个小炒菜 (展开) 食材 主料 菜椒 100g 羊肉卷 200g 芹菜 50g 胡萝卜 1根 辅料 油 适量 盐 适量 料酒 4g 生抽 5克 白糖 2g 步骤 1. 菜切好 2. 锅里加入油加入...

    • 十全大补排骨汤

      2018-03-02 03:33:06

      简介 龙卷风中的小猫 独家发布于2018-03-01 未经允许,不得转载! 婆婆去大马回来给我们带回来几包十全大补汤药包,里面有十几种药材,可以自己配一些骨头或是鸡来煲烫,味 道还是很好的。滋补身体,久食对冠心...

    • 翡翠水晶汤圆

      2018-03-02 03:32:30

      简介 馨怡煮香香 独家发布于2018-03-01 未经允许,不得转载! 吃惯了常规用糯米粉做的汤圆,今年改变一下,换个口味,做翡翠汤圆,传统汤圆用的是糯米,而这款水晶汤圆用的是木薯淀粉与澄粉,加入绿色的菠菜汁,煮好后呈现出晶莹透明的感觉,包上鹅黄色的奶黄...

    • 双色流沙汤圆

      2018-03-02 03:31:30

      简介 龙卷风中的小猫 独家发布于2018-03-01 未经允许,不得转载! 终于赶在十五之前做了这个心心念的流沙汤圆 用了六个大号的咸蛋黄 香浓流沙 外皮软糯特别好吃 (展开) 食材 主料 皮用水磨糯米粉 250g 草莓粉 20g 玉米油 10g 开水 180g 辅料 馅用咸蛋黄 6个...

    • 中种椰蓉排包

      2018-03-01 03:32:25

      简介 花青柔懿 原创于2018-02-28 未经允许,不得转载! 好像每个面包店都会有椰蓉面包,浓浓的椰香,金黄色的外表,柔软的口感,足以让人着迷。 (展开) 食材 主料 种面团高筋粉 175克 种面团牛奶 70克 种面团淡奶油 35克 种面团细砂糖 10克 种面团酵母 3克 馅...

    • 鲫鱼炖萝卜

      2018-02-28 03:39:37

      简介 布鲁比 独家发布于2018-02-28 未经允许,不得转载! 春节假期已过,每逢佳节胖三斤,您是否也中招啦?油腻难免会产生积滞,节后的饮食调节十分重要。小布推荐一道鲜美的食疗汤水——白萝卜鲫鱼汤,具有很不错的消脂化痰,润肺止咳,消积化滞的功效,特别...

    • 红豆蛋挞

      2018-02-28 03:36:58

      简介 AAAAAki丶陈小歪 独家发布于2018-02-27 未经允许,不得转载! 用蜜红豆试做了下红豆蛋挞,感觉很不错呢。喜欢的话还可以多放些红豆更赞。 (展开) 食材 主料 蛋挞皮 9个 蜜红豆 适量 辅料 牛奶 75g 淡奶油 80g 蛋黄 2个 炼乳 7g 低粉 7g 糖 20g 步骤 1....

    • 冰淇淋曲奇

      2018-02-28 03:35:58

      简介 秋天到枫叶红 首发于2018-02-27 未经允许,不得转载! 现在的网红美食真是层出不穷呀,感觉是稍不留神就不知道什么成了网红,哈哈。 冰淇淋曲奇,造型真的是很逼真呢。 虽说我制作的不是很好,因为不愿意使用色素,使用蔬果粉与可可粉制作的,色彩没有那...

    • 三汁焖锅

      2018-02-28 03:34:57

      简介 笛子 独家发布于2018-02-27 未经允许,不得转载! 想吃三汁焖锅不是一天两天了,因为不断有人向我安利这个,而且我们这个地方也开了不少家三汁焖锅的店~~一直想做,却没有时间,寒假终于有空拔了这根草,一百个人有一百种做法,我的做法适合我自己,方...

    • 美味炒面

      2018-02-28 03:33:57

      简介 AAAAAki丶陈小歪 独家发布于2018-02-27 未经允许,不得转载! 简单的炒面,家里冰箱有存货的都可以用来做配菜。 (展开) 食材 主料 挂面 500g 包菜 适量 干香菇 适量 火腿肠 适量 干虾米 适量 辅料 生抽 30g 老抽 5g 细砂糖 5g 蚝油 4g 油 15g 芝麻油 2g...

    • 笑脸薯饼

      2018-02-28 03:32:57

      简介 AAAAAki丶陈小歪 独家发布于2018-02-27 未经允许,不得转载! 将土豆做成可爱的笑脸薯饼模样,小孩子一定会喜欢,沾番茄酱就很好吃。 (展开) 食材 主料 土豆 2个 辅料 油 适量 盐 适量 生粉 适量 黑胡椒粉 适量 步骤 1. 土豆去皮洗净 2. 切片 3. 上锅蒸...

    • 酸奶吐司

      2018-02-28 03:32:11

      简介 马琳malin 原创于2018-02-27 未经允许,不得转载! 更多烘焙请关注我的公众号【马琳的点心书】 (展开) 食材 主料 高筋面粉 270g 辅料 细砂糖 30g 酸奶 100g 牛奶 60g 鸡蛋 1个 黄油 25g 酵母 4g 步骤 1. 把除了黄油以外的全部材料都放进面包机内,选择揉...

    • 山药黑小米粥

      2018-02-28 03:31:27

      简介 大海微澜 原创于2018-02-27 未经允许,不得转载! 山药小米粥做法简单,确有着极其丰富的营养价值,尤其适合老人孩子节后调理肠胃。 (展开) 食材 主料 黑小米 100g 山药 1根 辅料 大枣 适量 枸杞子 适量 步骤 1. 山药去皮洗净 2. 切滚刀块 3. 黑小米淘洗...

    • 芋头糕

      2018-02-27 11:19:54

      简介 莫言 独家发布于2018-02-26 未经允许,不得转载! 过年的时候,广东人讲意头,松糕马蹄糕芋头糕萝卜糕什么的都统统做起来,寓意步步高升,哈.又给吃货做吃的理由,个人最爱芋头糕,所以过年时做了两三次啊,哈哈太好吃了!芋头是关键,买靓的荔浦芋啊! (展开) 食...

    • 自制营养汤圆

      2018-02-27 11:18:54

      简介 龙卷风中的小猫 独家发布于2018-02-26 未经允许,不得转载! 家里有糯米粉还有绿豆仁,老公喜欢吃汤圆,又赶上正月之五之前,做些汤圆来吃,更低糖健康哦。 (展开) 食材 主料 馅料用绿豆仁 150g 水或奶 60g 糖 80g 芝麻 适量 核桃花生仁 适量 黄油 20g...

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