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营养食谱
    • 自制重庆跳水泡菜

      2018-03-10 03:32:06

      简介 心清似水淡若云 首发于2018-03-09 未经允许,不得转载! 作为一个地地道道的重庆人、喜欢吃泡菜,把很多喜欢的蔬菜腌制,泡菜在重庆美食的地位也比较高,是重庆三绝中的一绝(火锅、小面、泡菜),几乎每个家庭主妇都会做。 泡菜的吃法也很多:吃完火锅...

    • 扇骨酸菜粉条汤

      2018-03-09 03:33:21

      简介 爱跳舞的老太 独家发布于2018-03-08 未经允许,不得转载! 用扇骨炖酸菜粉条,味道好,下饭又开胃,也是非常适合减肥人士吃的哦。 (展开) 食材 主料 扇骨 750g 酸菜 200g 大白菜 250g 粉条 100g 辅料 料酒 适量 盐 适量 鸡精 适量 姜 适量 葱 适量 胡椒...

    • 奶香红豆薏米饮

      2018-03-09 03:33:02

      简介 Qiuyue0815 原创于2018-03-08 未经允许,不得转载! 阿胶枣、红豆、山药、薏米、牛奶都是女士们最爱的滋补美食。 今天用到的山药红豆薏米粉,是复合型的低热量、高营养的温补食品,即时冲饮,非常方便。 今天3.8节这个女人专属呵护的节日,男士们不坊为...

    • 干锅有机花菜

      2018-03-09 03:32:32

      简介 挪红 首发于2018-03-08 未经允许,不得转载! 过年回中国吃了好多次干锅花菜,干干脆脆的,特别的香。 比那大鱼大肉还受欢迎,真是宴客餐桌不可少的,就是年后清肠,平时饮食调理也是极好的。 材料:有机花菜400克、香肠50克、肥瘦猪肉30克、洋葱50克、...

    • 阿根廷红虾荷兰豆

      2018-03-09 03:32:02

      简介 爱跳舞的老太 独家发布于2018-03-08 未经允许,不得转载! 今年春节,是到福建三明姐姐家过的,姐姐知道我们从江苏来过年,就准备了好些菜,其中有一箱阿根廷红虾。 阿根廷红虾个头很大,虾肉非常鲜嫩,口感紧实好吃。用荷兰豆搭配,颜值高,营养全面,...

    • 养颜四红豆浆

      2018-03-08 03:32:19

      简介 挪红 首发于2018-03-07 未经允许,不得转载! 有幸在好豆参加活动得到九阳破壁免滤豆浆机,真的是太棒了,口感顺滑细腻真的一点渣都没有,我的九阳第一代豆浆机看来真的是要淘汰了。 第一次给机器开光,打的是养颜补血补气的四红豆浆,选用了红豆、红枣...

    • 虾仁蒸鸡蛋

      2018-03-08 03:31:29

      简介 潇宝额娘131425 首发于2018-03-07 未经允许,不得转载! 虾仁不但高营养,而且是补钙的好食材,本身就很招小朋友的喜欢,加上口感爽滑鲜嫩的鸡蛋羹,翠绿的青豆,不同可爱形状的胡萝卜,更是一道令大小朋友们吃完后,还想再来一碗的美味蛋羹哦,简单快捷...

    • 香肠菌菇披萨

      2018-03-07 03:31:50

      简介 挪红 独家发布于2018-03-06 未经允许,不得转载! 老公今天过生日做个披萨为他庆祝,做披萨也比做一桌子中式菜简单的多。 在发好的面饼上抹上西红柿酱,撒些奶酪,然后随意用些蔬菜肉类,送入烤箱烤到奶酪融化,饼底微黄就好了。 主料:面粉280克、奶酪2...

    • 芒果牛奶汤圆捞

      2018-03-06 03:32:39

      简介 挪红 独家发布于2018-03-05 未经允许,不得转载! 元宵节过完了,年也就真正的过完了,该忙啥忙啥去,一切走向正轨,不过元宵汤圆想吃还是随时可以享用的。 市场上买了些速冻汤圆来家煮一煮就好,非常的方便。 今日加了芒果和牛奶更是别有一番风味。 材...

    • 咸猪肉

      2018-03-06 03:32:12

      简介 龙卷风中的小猫 独家发布于2018-03-05 未经允许,不得转载! 咸猪肉是著名的客家小吃,流行于台湾各地菜市场肉铺自制猪肉副食,咸、油、香、非常下饭。 吃的时候可以蘸白醋蒜沫或金桔柠檬醋,也可以用咖啡渣来熏肉增加风味和色泽。 (展开) 食材 主料 猪...

    • 小锅米线

      2018-03-06 03:31:35

      简介 龙卷风中的小猫 独家发布于2018-03-05 未经允许,不得转载! 小锅米线是昆明人常见的米线烹饪方法,主要特点是,米线都是在炭火上用小锅煮沸,里面加入鲜肉,米线。米线是经过用大米发酵,磨浆,澄滤,蒸粉,压制,漂洗等工序制作而成的。 我们在家没有...

    • 青蒜炒海蛎子

      2018-03-05 03:31:21

      简介 爱跳舞的老太 独家发布于2018-03-04 未经允许,不得转载! 牡蛎属贝类,肉肥美爽滑,营养丰富,素有海底牛奶之美称。 牡蛎不仅是佳肴美食,而且还有很高的药用价值。明代李时珍《本草纲目》记载:牡蛎肉,甘温无毒,煮食治虚损,调中,解丹毒,补妇人气血...

    • 农家红薯饼

      2018-03-04 03:32:03

      简介 挪红 独家发布于2018-03-03 未经允许,不得转载! 非常非常的好吃,只是简单的将红薯丝、鸡蛋和香菜拌在一起,用一点点的面粉粘合。 上一次用平底锅,用了大量的油去煎,今日用电饼铛,只用了少量的一点点油,同样煎的焦黄香脆。 材料:红薯450克、鸡蛋2...

    • 桂花杏仁酪

      2018-03-04 03:31:24

      简介 秋天到枫叶红 原创于2018-03-03 未经允许,不得转载! 这是一款驻颜养生的美食--杏仁酪,能让爱美的女士们吃出白皙光泽的好肌肤。 杏仁是美颜滋润养肺的佳品,能润肺、止咳、滑肠,经常食用能有效的延缓皮肤衰老,使皮肤清洁亮丽、富有弹性。 早在的春秋...

    • 焗三文鱼意面

      2018-03-03 12:41:17

      简介 挪红 独家发布于2018-03-02 未经允许,不得转载! 意大利面的吃法多种,焗烤也是一种,比如意大利千层面就是的。 咱今天不吃麻烦的千层面,来一个简单快捷的。 三文鱼切小块1分钟煎好,意面煮熟,然后全部放入烤箱焗5分钟就可享用。 制作简单,但是味道...

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