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营养食谱
豌豆尖肉片汤
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简介

耕心 独家发布于2018-04-15

未经允许,不得转载!
豌豆尖的营养价值是非常高的,富含VC、胡萝卜素、钙、镁和炊事纤维等养分成分。属于碱性食物,适合弱酸体质。经常吃豌豆尖,能够起到一定的补钙的作用,还能够有效的改善视力。

食材

  • 主料
  • 豌豆尖

    300g
  • 鸡胸肉

    250g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉

    适量
  • 粟米粉

    适量
步骤
豌豆尖肉片汤的做法步骤1

1.食材图。

豌豆尖肉片汤的做法步骤2

2.豌豆尖择洗干净,沥干待用。

豌豆尖肉片汤的做法步骤3

3.鸡胸肉择洗干净,切片。

豌豆尖肉片汤的做法步骤4

4.鸡肉加入适量的鸡粉和粟米粉拌匀后腌制15分钟。

豌豆尖肉片汤的做法步骤5

5.坐锅煮开水。

豌豆尖肉片汤的做法步骤6

6.放入腌制好的鸡肉。

豌豆尖肉片汤的做法步骤7

7.盖锅盖,煮至熟透。

豌豆尖肉片汤的做法步骤8

8.揭盖,放入豌豆尖,烫不超过5秒,叶子由抹茶绿变油绿。

豌豆尖肉片汤的做法步骤9

9.加入食盐调味。

豌豆尖肉片汤的做法步骤10

10.熄火盛出。

小贴士
豌豆尖烫着吃最好。
(责任编辑:窝窝家早教网)
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